Sauna's
Ultieme ontspanning bij u aan huis.
Alles even loslaten. In de sauna wanen we ons in een andere wereld. Hoe heerlijk is het als die ontspanning bij u thuis te vinden is? Wij bieden diverse modellen sauna’s, van de hippe barrel sauna tot sauna pods en kleine stoomhuisjes.
Een sauna aanschaffen
De goede effecten van een sauna
De sauna heeft verschillende positieve effecten op ons lichaam. Zo is het bijvoorbeeld goed voor uw hart. Bij de hoge temperatuur verwijden bloedvaten zich. Dit zorgt voor een betere doorbloeding, wat goed is voor de hersenen; er komt meer zuurstof in het brein. De goede doorbloeding heeft ook een positief effect op spierherstel. Ook het immuunsysteem krijgt een boost: bij een aantal rondes in de sauna worden er meer witte bloedcellen aangemaakt.
Daarbij neemt de hartslag toe tot zo’n 110 tot 120 slagen per minuut. Wie regelmatig in de sauna zit, kan daardoor een sterker hart krijgen en loopt minder risico op hartfalen.
Een ander bekend voordeel van de sauna is het reinigen van de huid. Doordat het lichaam door de warmte veel zweet, zullen dode huidcellen verwijderd worden. Bacteriën en andere afvalstoffen worden eveneens afgevoerd via de bovenste huidlagen.
Ontspannen gevoel in de sauna
Wie de sauna instapt, zal vaak een direct gevoel van ontspanning ervaren. Door de warmte van de sauna wordt het gelukshormoon serotine aangemaakt. Serotine zorgt ervoor dat u zich vrolijk en relaxed voelt.
Droge en natte sauna’s
Sauna’s zijn onder te verdelen in twee basistypen: droge sauna’s en natte sauna’s. Een droge sauna is de klassieke Finse variant. Alleen de lucht in de ruimte wordt opgewarmd, waarbij hoge temperaturen bereikt kunnen worden. In een natte sauna of stoomsauna is het meestal ongeveer half zo warm, terwijl het vochtgehalte in de atmosfeer extreem hoog is. Dit heeft een groot positief effect op de luchtwegen. Welk type sauna het beste bij u past is vooral een kwestie van persoonlijke voorkeur.
Verschillende modellen sauna’s
U vindt in onze webshop diverse varianten van de sauna: barrelsauna’s, kubussauna’s, podsauna’s en saunatorens. Voor elk wat wils. Gaat u voor de populaire barrelsauna, voor een vierkante sauna met veel ruimte, of toch voor de stijlvol ontworpen pod-sauna? Of heeft u minder ruimte en past de kleinere saunatoren het best bij uw situatie? Elk model is naar eigen wens af te werken, met verschillende soorten hout en verwarmingsmogelijkheden.